| Mannschaft | Wochentag | Beginn | Ende | Ort |
|---|---|---|---|---|
| 1. Herren | Dienstag | 19:00 Uhr | 21:00 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Donnerstag | 19:00 Uhr | 21:00 Uhr | Auf der Rahmhorst | |
| 2. Herren | Dienstag | 19:00 Uhr | 21:00 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Donnerstag | 19:00 Uhr | 21:00 Uhr | Auf der Rahmhorst | |
| Damen | Montag | 18:30 Uhr | 20:00 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Mittwoch | 18:30 Uhr | 20:00 Uhr | Auf der Rahmhorst | |
| C-Juniorinnen | Mittwoch | 17:00 Uhr | 19:00 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| A-Junioren | Dienstag | 18:00 Uhr | 19:30 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Donnerstag | 18:00 Uhr | 19:30 Uhr | Auf der Rahmhorst | |
| B-Junioren | Montag | 18:00 Uhr | 19:30 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Mittwoch | 18:00 Uhr | 19:30 Uhr | Auf der Rahmhorst | |
| C-Junioren | Montag | 18:00 Uhr | 19:30 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Mittwoch | 18:00 Uhr | 19:30 Uhr | Auf der Rahmhorst | |
| D-Junioren | Dienstag | 17:30 Uhr | 19:00 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Donnerstag | 17:30 Uhr | 19:00 Uhr | Auf der Rahmhorst | |
| E1-Junioren | Dienstag | 17:30 Uhr | 19:00 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Donnerstag | 17:30 Uhr | 19:00 Uhr | Auf der Rahmhorst | |
| E2&E3-Junioren | Montag | 18:00 Uhr | 19:30 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Mittwoch | 18:00 Uhr | 19:30 Uhr | Auf der Rahmhorst | |
| F-Junioren | Dienstag | 17:30 Uhr | 19:00 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Donnerstag | 17:30 Uhr | 19:00 Uhr | Auf der Rahmhorst | |
| G-Junioren | Mittwoch | 17:00 Uhr | 18:30 Uhr | Auf der Rahmhorst |
| Hobbygruppe Herren | Freitag | 19:00 Uhr | 21:00 Uhr | Auf der Rahmhorst |
Zwischen Herbst- und Osterferien ersetzt im unteren Juniorenbereich das Hallentraining das Freilufttraining.